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Estirándose

ESTE ES UN EJEMPLAR ÚNICO DE SEGUNDA MANO

Estirándose

Escrito por Bob Anderson

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Detalles del LibroAutorBob AndersonFormatoTapa BlandaEditorialEditorial DesconocidaISBN-139788492981182ISBN/ASIN8492981180Páginas240Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del...

Detalles del Libro

Autor	Bob Anderson
Formato	Tapa Blanda
Editorial	Editorial Desconocida
ISBN-13	9788492981182
ISBN/ASIN	8492981180
Páginas	240

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30o Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular .programas para superar el dolor de espalda

Temas y Categorías

Education

Detalles del Libro

Autor	Bob Anderson
Formato	Tapa Blanda
Editorial	Editorial Desconocida
ISBN-13	9788492981182
ISBN/ASIN	8492981180
Páginas	240

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30o Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular .programas para superar el dolor de espalda

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