Coaching para vivir / Coaching for Life: Aprende a organizarte y a ser mas asertivo (Paidos plural)

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? Nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir. Por ello aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una menara distinta. Partiendo de los métodos de la psicoterapia cognitiva-conductual, este libro nos enseña a afrontar los pensamientos derrotistas y contraproducentes y sustituirlos por una actitud orientada a la resolución de problemas... Tomado de la contracubierta del libro.